Се прашувате за главните извори на колаген? Рибиниот колаген дефинитивно е на врвот на листата.
Иако постојат придобивки поврзани со сите извори на колаген од животинско потекло, познато е дека пептидите на рибата колаген имаат најдобра апсорпција и биорасположивост поради нивната помала големина на честички во споредба со другите животински колагени, што ги прави антиоксидантни моќници. Биорасположивоста е многу важна бидејќи во голема мера ја одредува ефикасноста на која било хранлива материја што ја внесувате.
Рибиниот колаген се апсорбира до 1,5 пати поефикасно во телото и има супериорна биорасположивост во однос на колагенот од говеда или свиња. Бидејќи поефикасно се апсорбира и побрзо влегува во крвотокот, се смета за најдобар извор на колаген за медицински цели.
Способноста на рибиниот колаген полесно да се апсорбира од нашите тела е благодарение на неговата помала молекуларна тежина и големина, кои овозможуваат колагенот да се апсорбира на повисоко ниво преку цревната бариера во крвотокот и да се носи низ телото. Ова води до синтеза на колаген во заедничките ткива, коските, дермисот на кожата и многу други основни телесни системи.
Со оглед на тоа што не сакаме да јадеме делови од рибата што содржат колаген (главно кожа и лушпи), следното најдобро е правењето домашна рибна супа или дополнувањето со колаген.
Време на објавување: 10.08.2022